Szarota to letnia roślina jednoroczna, która należy do rodziny astrowatych. Dla ogrodników to roślina o niewielkich wymaganiach z kremowo-białymi, pachnącymi kwiatami.
Ale to zioło ma więcej do zaoferowania niż tylko urzekające zapachy. Rdzenne plemiona amerykańskie używały zioła szaroty do różnych celów leczniczych, i to nie tylko wybranych części, ale całej rośliny.
Pewnie zastanawiasz się, jakie są właściwości lecznicze tego magicznego zioła? I czy napar z szaroty jest całkowicie bezpieczny do picia?
O tym właśnie opowiemy w tym artykule! Zaparz filiżankę swojej ulubionej herbaty i czytaj dalej, aby poznać wszystkie możliwe korzyści i skutki uboczne szaroty.
Magia słodkiej szaroty
Szarota jest znana pod wieloma nazwami, w tym tytoń króliczy, gnaphalium, trawa bawełniana i słodka szarota. Jej naukowa nazwa to Pseudognaphalium obtusifolium.
Lecznicze zastosowanie tego zioła sięga czasów rdzennych Amerykanów, szczególnie plemienia Yuchi. Nazywali je „tsodasha” lub „medycyną duchową” ze względu na właściwości lecznicze.
Ciekawostka: tytoń króliczy był dla plemienia tak święty, że Yuchi mieli określone rytuały związane z jego zbieraniem. Jeden z tych rytuałów odbywał się w dniu zbierania rośliny, kiedy członkowie plemienia pościli od północy aż do zakończenia zbiorów.
To doskonale obrazuje ich szacunek dla tego potężnego zioła. Co więcej, było ono istotnym elementem ich tradycyjnej medycyny.
Możliwe korzyści z zastosowania szaroty
Filiżanka herbaty ze słodkiej szaroty może być przydatna w wielu przypadkach. Oto niektóre z nich:
1. Pomaga leczyć ból gardła
Ból gardła to uciążliwy stan, który może utrudniać połykanie. Ponadto możesz odczuwać suchość i swędzenie w gardle.
Na szczęście filiżanka białego gnaphalium może złagodzić swędzenie gardła. Nie tylko szybko pomoże z objawami, ale sprawdzi się też w leczeniu stojących za nimi przyczyn.
Rzecz w tym, że ból gardła może być objawem choroby górnych dróg oddechowych, anginy lub zwykłego przeziębienia, a słodka szarota może być w stanie leczyć te choroby.
2. Może łagodzić astmę i problemy z klatką piersiową
Masz trudności w oddychaniu? Cóż, napar z gnaphalium może złagodzić objawy astmy i inne dolegliwości związane z klatką piersiową.
Nie ma jednak wystarczających badań, aby potwierdzić to twierdzenie. Dlatego w leczeniu chorób klatki piersiowej nie można polegać wyłącznie na herbacie. Zamiast tego należy skontaktować się z lekarzem, aby otrzymać odpowiednie leki.
Niemniej jednak filiżanka herbatki z szaroty może złagodzić objawy do czasu wizyty u lekarza.
3. Może promować spokój
Nie wiem jak Ty, ale ja zawsze szukam sposobu na relaks i odprężenie po stresującym dniu. A filiżanka herbaty z kwiatów i liści słodkiej szaroty spełnia wszystkie moje wymagania.
Być może zaskoczy Cię, że kwiaty tej rośliny mają łagodne właściwości uspokajające. Oczywiście, nie są one wystarczająco silne, aby wywołać sedację, ale mogą promować spokój i łagodzić objawy lęku.
Ciekawostka: tradycyjnie ludzie dodawali suszone kwiaty gnaphalium do wypełnienia poduszek, aby cieszyć się lepszym snem.
4. Może pomóc w gorączce
Plemię Kosati odkryło, że wywar z liści tytoniu króliczego może pomóc w gorączce. Kąpali osoby dotknięte tą przypadłością w wywarze z magicznego zioła szaroty. Rdzenni Peruwiańczycy również używali zewnętrznych części rośliny do leczenia gorączki związanej z malarią.
Szkopuł w tym, że gorączka może być alarmującym objawem infekcji i poważnych chorób. Dlatego jeśli Twoja temperatura ciała jest wyższa niż normalnie, najlepiej skontaktować się z lekarzem.
5. Może mieć właściwości moczopędne
Rdzenne plemiona amerykańskie używały szaroty jako substancji moczopędnej do leczenia różnych schorzeń. Według nich pomaga ona wyregulować gospodarkę wodną organizmu. Oznacza to, że może pomóc przy wysokim ciśnieniu krwi i zatrzymaniu płynów.
6. Może pomóc w różnych problemach żołądkowo-jelitowych
Oprócz swoich właściwości leczniczych, słodka szarota może usuwać robaki jelitowe. Może również łagodzić niektóre objawy zapalnej choroby jelit (IBD).
Możliwe skutki uboczne szaroty
Niestety, nie ma wystarczających informacji na temat bezpieczeństwa szaroty i jej możliwych skutków ubocznych. Prawdopodobnie jest bezpieczna do picia w umiarkowanych ilościach.
Jednak kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny zachować ostrożność i unikać tego zioła.
Dodatkowo, jeśli zażywasz leki na nadciśnienie lub masz problemy z wątrobą, powinieneś skonsultować się z lekarzem przed spożyciem gnaphalium.
Alergie
Jeśli jesteś wrażliwy na rośliny z rodziny astrowatych/złożonych, możesz być uczulony również na tytoń króliczy.
Jak przygotować herbatę z szaroty
Przygotowanie filiżanki herbaty z tytoniu króliczego jest bardzo proste. Będziesz mógł cieszyć się filiżanką tego magicznego zioła w mniej niż 10 minut.
Wszystko, co musisz zrobić, to zalać jedną do dwóch łyżeczek kwiatów i liści wrzątkiem. Następnie pozwól naparowi parzyć się przez około siedem minut i gotowe!
Pro tip: do osłodzenia herbaty zalecamy użycie miodu zamiast cukru, aby zmaksymalizować jej korzystny wpływ na zdrowie.
Często zadawane pytania
Czy zioła gnaphalium są bezpieczne?
Zioła szaroty są prawdopodobnie bezpieczne do spożycia, ale nie ma wystarczających badań, aby to potwierdzić.
Czy szarota jest łatwa w uprawie?
Tak. Ta wspaniała roślina wymaga niewielkiej pielęgnacji. Oprócz swoich właściwości leczniczych, może także przyciągać do Twojego ogrodu pożądane owady zapylające, nie wspominając o tym, że kwiaty mają urzekający zapach.
Czy mogę stosować szarotę na skórę?
Tak. Roślina ta zawiera dużą ilość przeciwutleniaczy i kwasów tłuszczowych, które mogą odżywiać skórę i zwalczać oznaki starzenia. Co więcej, jest całkowicie bezpieczna dla skóry wrażliwej.
Podsumowanie
Zioło szaroty ma mnóstwo korzystnych zastosowań. Rdzenni Amerykanie używali go do leczenia gorączki, problemów z klatką piersiową i problemów żołądkowo-jelitowych.
Dodatkowo filiżanka herbaty z kwiatów i liści gnaphalium może obniżać poziom lęku i wspierać relaksację. Miłego parzenia!